Mẹo giúp Phương Linh "chân ngắn" vẫn hợp hồn cánh mày râu
Để giữ được vẻ đẹp tươi trẻ và căng tràn sức sống nữ ca sĩ Phương Linh đã dành thời gian tập yoga hằng ngày.
Nổi lên như một hiện tượng sau khi tham gia cuộc thi Sao mai điểm hẹn năm 2006, Phương Linh nhận được nhiều sự chú ý của dư luận. Ngoài giọng hát trời phú nữ ca sĩ sinh năm 1984 còn sở hữu một nhan sắc đáng ngưỡng mộ. Để duy trì được vóc dáng săn chắc ở tuổi 33, người đẹp thường dành thời gian tập luyện yoga mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn uống. Trên trang cá nhân, mỹ nữ thường xuyên chia sẻ những hình ảnh tập yoga với đủ mọi tu thế "khó nhằn".
Nữ ca sĩ cũng từng chia sẻ, luôn sắp xếp thời gian cho việc tập luyện sẽ có lịch đầy đủ ngày nào tập gym hôm nào bơi lội, khi nào thì tập yoga. Mỗi năm cô đều đi khám sức khỏe định kì hai lần.
Người đẹp còn có những nguyên tắc rất riêng để bảo vệ nhan sắc: "Tôi không bao giờ ăn mì chính, lúc nào cũng kè kè theo bên người một vài chai nước hoa quả để bổ sung vitamin cho cơ thể. Lái ô-tô bao giờ tôi cũng mang găng để bảo vệ da tay."
Nhờ việc tập luyện yoga hằng ngày nữ ca sĩ đã duy trì được vóc dáng thon gọn và quyến rũ.
Nữ ca sĩ đã bước sang tuổi 34, thế nhưng nhan sắc luôn như "gái 18".
Body săn chắc của người đẹp khi diện trang phục bikini.
Bắt đầu làm quen yoga được nhiều năm, Phương Linh đã duy trì việc tập luyện mỗi ngày. Hằng ngày cô thường dành từ 1-2 tiếng cho việc tập luyện. Các động tác giúp cho cơ thể người tập trở nên linh hoạt, dẻo dai và tăng sức bền cho cơ thể.
Ngoài việc dùng các mẹo trang điểm quen thuộc Phương Linh tập yoga để giảm cân để có vóc dáng thon thả. Do vậy, ngoài việc tốt cho sức khoẻ, đốt cháy calo thì yoga còn hỗ trợ rất hiệu quả cho chị em trong quá trình giảm cân. Đã tập được lâu năm, thế nên Phương Linh có thể thực hiện những động tác khó, khiến người xem phải tròn mắt.
Người đẹp kiên trì thực hiện từng động từ dễ cho đến khó.
Những động tác trồng cây chuối đòi hỏi sự kiên nhẫn cũng như khả năng chịu đựng của người tập.
Tư thế con công mà Phương Linh đã thực hiện đòi hỏi sự dẻo dai và kiên trì.
Các tín đồ yoga rất ưa chuộng tư thế trồng cây chuối dựa một chân vào tường, tận dụng sức của hai tay để nâng cơ thể,
Động tác giúp căng cơ vùng eo kéo giãn cột sống.
Phương Linh luôn thực hiện những động tác mà chỉ có những "cao thủ" mới thực hiện được.
Nhờ có yoga nữ ca sĩ đã duy trì được sự trẻ trung và thân hình quyến rũ.
Nổi lên như một hiện tượng sau khi tham gia cuộc thi Sao mai điểm hẹn năm 2006, Phương Linh nhận được nhiều sự chú ý của dư luận. Ngoài giọng hát trời phú nữ ca sĩ sinh năm 1984 còn sở hữu một nhan sắc đáng ngưỡng mộ. Để duy trì được vóc dáng săn chắc ở tuổi 33, người đẹp thường dành thời gian tập luyện yoga mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn uống. Trên trang cá nhân, mỹ nữ thường xuyên chia sẻ những hình ảnh tập yoga với đủ mọi tu thế "khó nhằn".
Nữ ca sĩ cũng từng chia sẻ, luôn sắp xếp thời gian cho việc tập luyện sẽ có lịch đầy đủ ngày nào tập gym hôm nào bơi lội, khi nào thì tập yoga. Mỗi năm cô đều đi khám sức khỏe định kì hai lần.
Người đẹp còn có những nguyên tắc rất riêng để bảo vệ nhan sắc: "Tôi không bao giờ ăn mì chính, lúc nào cũng kè kè theo bên người một vài chai nước hoa quả để bổ sung vitamin cho cơ thể. Lái ô-tô bao giờ tôi cũng mang găng để bảo vệ da tay."
Nhờ việc tập luyện yoga hằng ngày nữ ca sĩ đã duy trì được vóc dáng thon gọn và quyến rũ.
Nữ ca sĩ đã bước sang tuổi 34, thế nhưng nhan sắc luôn như "gái 18".
Body săn chắc của người đẹp khi diện trang phục bikini.
Bắt đầu làm quen yoga được nhiều năm, Phương Linh đã duy trì việc tập luyện mỗi ngày. Hằng ngày cô thường dành từ 1-2 tiếng cho việc tập luyện. Các động tác giúp cho cơ thể người tập trở nên linh hoạt, dẻo dai và tăng sức bền cho cơ thể.
Ngoài việc dùng các mẹo trang điểm quen thuộc Phương Linh tập yoga để giảm cân để có vóc dáng thon thả. Do vậy, ngoài việc tốt cho sức khoẻ, đốt cháy calo thì yoga còn hỗ trợ rất hiệu quả cho chị em trong quá trình giảm cân. Đã tập được lâu năm, thế nên Phương Linh có thể thực hiện những động tác khó, khiến người xem phải tròn mắt.
Người đẹp kiên trì thực hiện từng động từ dễ cho đến khó.
Những động tác trồng cây chuối đòi hỏi sự kiên nhẫn cũng như khả năng chịu đựng của người tập.
Tư thế con công mà Phương Linh đã thực hiện đòi hỏi sự dẻo dai và kiên trì.
Các tín đồ yoga rất ưa chuộng tư thế trồng cây chuối dựa một chân vào tường, tận dụng sức của hai tay để nâng cơ thể,
Động tác giúp căng cơ vùng eo kéo giãn cột sống.
Phương Linh luôn thực hiện những động tác mà chỉ có những "cao thủ" mới thực hiện được.
Nhờ có yoga nữ ca sĩ đã duy trì được sự trẻ trung và thân hình quyến rũ.
Không có nhận xét nào: